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Alpese
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Mensaje por Alpese »

Bueno, pues llevo tiempo queriendo abrir un tema de running en el FMG, porque hoy en día hay muchos civiles que practican dicho deporte y , evidentemente, en la vida de un militar casi siempre es imprescindible la forma física.

Espero poder intercambiar experiencias y consejos con los aficionados al deporte , que nunca vienen mal

Y para inaugurar el tema, hablar de Mo Farah ( Para mí uno de los mejores fondistas de la historia, sino el mejor), que ha vuelto a batir otro record. Ha rebajado en 20 segundos ( Que puede parecer poco pero a ese nivel es un mundo) el record de Fabián Roncero , que llevaba en vigor 14 años. Esto tiene más mérito aun si tenemos en cuenta que Farah, llegó a quedarse descolgado a media carrera y al final fue capaz de reponerse para batir por un segundo al siguiente clasificado. Todo el que haya corrido una carrera de más de 1000 conoce las dificultades de volver a engancharse al grupo una vez perdidos... :alegre: :alegre:

Farah además del record de media maratón, es campeón olímpico y mundial de 5Km y 10Km

Saludos :alegre: :alegre:


El fiero turco en Lepanto, en la Tercera el fránces y en todo mar el inglés, tuvieron de verme espanto
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Luis M. García
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Mensaje por Luis M. García »

Correr más de un kilómetro? :asombro3:

Cien metros ya me parece mucho, echando los bofes los completo. Así que en un quilómetro me recogerían y directo p'a la morgue :pena:

Eso de correr es mu malo p'a la salud, pero malo, malísimo... :N2:


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Alpese
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Mensaje por Alpese »

Ande ande... que eso es como todo! El primer día 100m... el segundo 200... y poco a poco va uno ganando fortaleza en las piernas y en el aparato cardiorespiratorio ! :alegre: :alegre:

Cuando parece que va uno a morir por no poder respirar más aun se puede seguir, créame. El cuerpo aguanta muchísimo más de lo que uno piensa, es todo mental :alegre: :alegre:


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de guiner
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Mensaje por de guiner »

Perez escribió:Bueno, pues llevo tiempo queriendo abrir un tema de running


:asombro3:

¿Qué es eso de "running" y "runners"?


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Andrés Eduardo González
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Mensaje por Andrés Eduardo González »

:cool: :cool: Nada, los que corren...


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Mensaje por de guiner »

Los que corren o tienen prisa o son cobardes o delincuentes.

Este Pérez va a resultar de los terceros. :cool2:


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Alpese
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Mensaje por Alpese »

Valerio escribió:Los que corren o tienen prisa o son cobardes o delincuentes.

Este Pérez va a resultar de los terceros. :cool2:


Poco he tardado en robarle el corazón, pirata. Pero manque le pese a VM, eso no se considera delito, si no falta administrativa :alegre: :alegre:


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Mensaje por ñugares »

buen habito eso de correr y hacer deporte . eso me recuerda que llevo todo el invierno sin hacer nada de nada y me va a costar un triunfo volver a hacer algo en cuanto venga buen tiempo , esto de hacer que corro solo con el buen tiempo tienen lo suyo en cuanto empiezo a coger algo de forma vuelve el invierno jejejjeje .

menudo deportista de mediopelo que estoy hecho .

un saludo .


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Alpese
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Mensaje por Alpese »

Eso somos todos, amigo Ñugares.

En verano parece que hasta me pide el cuerpo salir a correr todos los días, pero en invierno tengo que pedírselo yo al cuerpo, desde luego :alegre: :alegre: Lo malo de vivir en el norte es que tienes que tener por lo menos 2 pares de zapatillas de running, para usar unas mientras se te secan las del día anterior . Maldita lluvia.. :desacuerdo:


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Mensaje por de guiner »

Perez escribió:pirata



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Luis M. García
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Mensaje por Luis M. García »

Bueno, bueno, si no corremos al menos reiremos que también quema calorías.... :alegre: :alegre:


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Alpese
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Mensaje por Alpese »

Bueno, por darle un poco de vidilla al hilo, hoy les voy a hablar del Barkley Marathons, que no se por que se llama así porque de Maratón tiene lo que yo de chino.

Resulta que todos tenemos algún objetivo en la vida, y el mío, entre otros, es participar en las carreras de resistencia más duras del mundo. Algún día me gustaría acabar la WS100, la Barkley Marathons y la Badwater Ultramarathon.Hoy les hablaré de la Barkley.

Dicha carrera de resistencia, tiene lugar en las montañas del estado de Tennessee y tiene una duración de 60 horas máximo. La distancia a recorrer es de entre 160-200 km ( Dependiendo del sitio donde leas sobre ella, habla de 100 millas o 120) divididas en 5 vueltas , que se han de recorrer en menos de 12h para poder considerarse como "Finisher" . Bien, hasta ahí nada "Dificil" hay cientos de carreras alrededor del mundo con la misma distancia, o parecida, que también son por las montañas.

Lo que hace a la Barkley una de las mas duras del mundo, es que el desnivel acumulado es de 16Km , es decir, que en total se suben como dos Everest, sin estar el camino señalizado. Para completar las vueltas se dispone de un mapa y una brújula y no hay puestos de ayuda por el camino, sólo dos fuentes.Evidentemente, hay que dormir por el camino o aguantar 60 horas sin hacerlo y, evidentemente, existe el riesgo de conocer la fauna Americana ( Hace unos años se dio el caso en la WS100) .

Hacía 9 años que no había ninguna persona que cruzase la meta, y, aunque este año hubo 2, ambos lo hicieron fuera de tiempo, con lo que no se les considera " Finisher". Uno de los participantes en esta pasada edición afirmaba :

“No vienes aquí para salir victorioso, vienes aquí para ser humillado”,


De entre más de 600 intentos a lo largo de la historia, solo 14 corredores han conseguido superar la prueba, que , para demostrar que has pasado por todos los puntos de la carrera, hay 9 libros escondidos por el trayecto, de los cuales hay que arrancar una página cada vez que se pasa por ellos y llevarlas todas a la meta para demostrar que ,efectivamente, se ha realizado todo el recorrido.

Los organizadores de la carrera, detallan así su origen histórico :

Está inspirada en la fuga carcelaria de James Earl Ray, el asesino de Martin Luther King, que tras 54 horas corriendo entre las montañas vigorosas del parque de Frozen Head, en Tenesee, acabó siendo capturado a solo 14 kilómetros de la prisión. Se trata de encontrar 9 libros repartidos por el circuito de los que hay que arrancar una página para demostrar que has pasado por todos los puntos del recorrido. El terreno es un conjunto de montañas y vertientes, vegetación cerrada y prácticamente sin caminos. Dos puntos de hidratación líquida a cada vuelta y un tiempo límite total de 60 horas.
.

Aquí no acaban las dificultades.

Normalmente este tipo de carreras tienen lista de espera, y no se admite a todos los que lo solicitan si no a unos cuantos afortunados , que deben pagar una pequeña fortuna por correr.En este caso, el dorsal cuesta menos de dos dólares y así se describe la participación :

No existe un página web, no se publica la fecha de la carrera ni se explica cómo participar. Según el organizador todo lo que sea fuente de estrés para los competidores es bueno. Nadie, incluso los competidores más experimentados, saben con certeza como participar. Un día determinado hay que dirigir un escrito al organizador, el Sr. Gary Cantrell, explicando los motivos para ser admitido. Si el correo llega tarde o eres descartado recibirás una carta de condolencia pero si eres admitido (35-40 personas por edición) no lo sabrás inmediatamente: te hará esperar, te hará dudar y después recibirás un mensaje que dice “Prepárate para los problemas”.

La hora de la salida también es una incógnita. Se indica la proximidad con un toque de trompeta una hora antes de la salida que tiene lugar en el momento que el Sr. Cantrell se enciende un pitillo.


Aquí les dejo unos vídeos, a ver quien se anima :alegre:

https://vimeo.com/97270099


[youtube]UQmoxlUy33A[/youtube]


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Israel

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Mensaje por jandres »

Este año, tenía intención de correr mi segunda Marató i mitja....(pero no me ha tocado.. :green: ), la primera fué casi hace 15 años

http://www.penyagolosatrails.com/penyag ... carrera-2/

Con 63 kilómetros de distancia y un desnivel acumulado de subida de 3.045 metros y de bajada de 1.833 metros.


Doy gracias a Dios.. :militar-beer:


Voltaren!, Voltaren!!...a por ellos!! ..oe!!...a por ellos oe!!.

Uy!!..ya no, ahora no hay que subirles el sueldo
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Mensaje por emanuel »

Valerio escribió:
Perez escribió:pirata



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Un campeón : Javier Gómez Noya.

Mensaje por AFOCES »

No es muy conocido. Sin embargo es, desde hace unos años, uno de los más relevantes deportistas españoles que destaca en uno de los deportes más duros : el triatlón. El triatlón reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie y como he dicho es uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional. El deportista español se llama Javier Gómez Noya y ha vencido en la quinta prueba de las Series Mundiales, disputada en Yokohama (Japón), tras imponerse al sprint al campeón olímpico, el británico Alistair Brownlee. Otro español, Mario Mola, ha conseguido la medalla de bronce en la misma prueba.

El deportista gallego puede presumir de un palmarés envidiable que se puede ver en : http://es.wikipedia.org/wiki/Francisco_ ... B3mez_Noya

Este último enlace incluye un vídeo donde se pude disfrutar de la llegada a la meta después de un emocionante sprint.
http://noticias.lainformacion.com/depor ... ggCfJiyz7/
Saludos


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