Jose18 escribió:deivid de cadiz escribió:la que repartan alli la marcaree seguro por que tengo amigos dentro del ejercito y te enteras decada cosaa......
que nos quedan 13 diassss buen numero paraaaaaaaa vernos en caceres chaval@ss
Tiene narices que siendo de Cádiz te manden a Cáceres jaja ^^
Jose18 escribió:y con respecto a los abdominales, a mi me pusieron un hierro donde metí los pies y me sujetaba yo solo xD..no cometais mi error, en los abdominales tirad de abdomen y no hagáis mucha fuerza en los cuadriceps o se os cargaran y luego Lo notareis en la course navette.
Jose18 escribió:Eckovesper escribió:Ayer me di cuenta de que he mejorado bastante en eso de CItraining!
A ver si con un poco de suerte esta mejora aqui se traduce en una mejora en los psicotecnicos jajaja
Yo con 125 en CItraining en nivel 5 o 6, no recuerdo, llegué al psicotecnico y saqué un 5.4 ..por sí te puede valer de guía :)
Rafael Baro escribió:Jose18 escribió:y con respecto a los abdominales, a mi me pusieron un hierro donde metí los pies y me sujetaba yo solo xD..no cometais mi error, en los abdominales tirad de abdomen y no hagáis mucha fuerza en los cuadriceps o se os cargaran y luego Lo notareis en la course navette.
importante! a la hora de saltar tampoco tireis de abdomen que justo despues teneis los abdominales. Cuando me examiné, habia un muchacho que al saltar tiro de ellos, se fastidió el abdomen y ya no pudo concluir ningun ejercicio, conclusion: no apto
Odiseo1305 escribió:Me vais a perdonar, pero... ¿como hay que saltar para destrozarse el abdomen? ¿Y para saltar solo 1,87?
Yo, que soy un negado para el salto, llegaba normalmente a los 2,10. No es cuestión de fuerza, sino de técnica. Yo os recomendaría practicarlo antes, al igual que todo.
No es necesario sobrepasar las marcas que te piden, y estas son ridículas (Sobre todo abdominales y flexiones), tanto que en los abdominales ni siquiera miran el reloj.
Sobre lo examinadores... depende de quien sea. Uno era muy permisivo, permitia que hicieran las flexiones con el cul* levantado (Y hay que hacerlo como una tabla), te daba ánimos, si llegabas tarde en el test te decia "Venga va... esfuerzate un poco más...". El que me tocó a mi... era ligeramente más estricto. Entre otras cosas, si hacias las flexiones o los abdominales mal repetia el mismo número hasta que lo hacias bien (No es de extrañar), te obligaba ha hacer el increible sacrificio de hacer un abdominal o flexión de más y en el test... dijo que se iba a estar callado, no iba ha decir nada, excepto quien debia abandonar la prueba por incumplir las (Sus) normas, como por ejemplo: Invadir el carril vecino, no llegar antes de la bocina,...
En cuanto a esa prueba de orina... un soldado te acompañará al baño (En mi caso se esperó en la puerta). A mi también me coincidió con que habian cortado el agua por obras, asi que unos cuantos ignorantes de la vida estuvimos toda la mañana para poder orinar mientras veiamos un video de La Legión... y eso que yo por lo menos tenia una botella de agua en la mochila que compartí con otro aspirante. Es decir: llevaros agua para beber.
Referente a las rodilleras y coderas... ¿son esenciales ambas o se puede prescindir directamente de rodilleras o coderas? También he pensado en llevarme camisetas militares extra, ¿podriais decirme como son para poder comprarlas?
Gracias y un saludo.
Odiseo1305 escribió:Me vais a perdonar, pero... ¿como hay que saltar para destrozarse el abdomen? ¿Y para saltar solo 1,87?
Yo, que soy un negado para el salto, llegaba normalmente a los 2,10. No es cuestión de fuerza, sino de técnica. Yo os recomendaría practicarlo antes, al igual que todo.
No es necesario sobrepasar las marcas que te piden, y estas son ridículas (Sobre todo abdominales y flexiones), tanto que en los abdominales ni siquiera miran el reloj.
Sobre lo examinadores... depende de quien sea. Uno era muy permisivo, permitia que hicieran las flexiones con el cul* levantado (Y hay que hacerlo como una tabla), te daba ánimos, si llegabas tarde en el test te decia "Venga va... esfuerzate un poco más...". El que me tocó a mi... era ligeramente más estricto. Entre otras cosas, si hacias las flexiones o los abdominales mal repetia el mismo número hasta que lo hacias bien (No es de extrañar), te obligaba ha hacer el increible sacrificio de hacer un abdominal o flexión de más y en el test... dijo que se iba a estar callado, no iba ha decir nada, excepto quien debia abandonar la prueba por incumplir las (Sus) normas, como por ejemplo: Invadir el carril vecino, no llegar antes de la bocina,...
En cuanto a esa prueba de orina... un soldado te acompañará al baño (En mi caso se esperó en la puerta). A mi también me coincidió con que habian cortado el agua por obras, asi que unos cuantos ignorantes de la vida estuvimos toda la mañana para poder orinar mientras veiamos un video de La Legión... y eso que yo por lo menos tenia una botella de agua en la mochila que compartí con otro aspirante. Es decir: llevaros agua para beber.
Referente a las rodilleras y coderas... ¿son esenciales ambas o se puede prescindir directamente de rodilleras o coderas? También he pensado en llevarme camisetas militares extra, ¿podriais decirme como son para poder comprarlas?
Gracias y un saludo.
Odiseo1305 escribió:Me vais a perdonar, pero... ¿como hay que saltar para destrozarse el abdomen? ¿Y para saltar solo 1,87?
Yo, que soy un negado para el salto, llegaba normalmente a los 2,10. No es cuestión de fuerza, sino de técnica. Yo os recomendaría practicarlo antes, al igual que todo.
No es necesario sobrepasar las marcas que te piden, y estas son ridículas (Sobre todo abdominales y flexiones), tanto que en los abdominales ni siquiera miran el reloj.
Sobre lo examinadores... depende de quien sea. Uno era muy permisivo, permitia que hicieran las flexiones con el cul* levantado (Y hay que hacerlo como una tabla), te daba ánimos, si llegabas tarde en el test te decia "Venga va... esfuerzate un poco más...". El que me tocó a mi... era ligeramente más estricto. Entre otras cosas, si hacias las flexiones o los abdominales mal repetia el mismo número hasta que lo hacias bien (No es de extrañar), te obligaba ha hacer el increible sacrificio de hacer un abdominal o flexión de más y en el test... dijo que se iba a estar callado, no iba ha decir nada, excepto quien debia abandonar la prueba por incumplir las (Sus) normas, como por ejemplo: Invadir el carril vecino, no llegar antes de la bocina,...
En cuanto a esa prueba de orina... un soldado te acompañará al baño (En mi caso se esperó en la puerta). A mi también me coincidió con que habian cortado el agua por obras, asi que unos cuantos ignorantes de la vida estuvimos toda la mañana para poder orinar mientras veiamos un video de La Legión... y eso que yo por lo menos tenia una botella de agua en la mochila que compartí con otro aspirante. Es decir: llevaros agua para beber.
Referente a las rodilleras y coderas... ¿son esenciales ambas o se puede prescindir directamente de rodilleras o coderas? También he pensado en llevarme camisetas militares extra, ¿podriais decirme como son para poder comprarlas?
Gracias y un saludo.
WoRneD escribió:Odiseo1305 escribió:Me vais a perdonar, pero... ¿como hay que saltar para destrozarse el abdomen? ¿Y para saltar solo 1,87?
Yo, que soy un negado para el salto, llegaba normalmente a los 2,10. No es cuestión de fuerza, sino de técnica. Yo os recomendaría practicarlo antes, al igual que todo.
No es necesario sobrepasar las marcas que te piden, y estas son ridículas (Sobre todo abdominales y flexiones), tanto que en los abdominales ni siquiera miran el reloj.
Sobre lo examinadores... depende de quien sea. Uno era muy permisivo, permitia que hicieran las flexiones con el cul* levantado (Y hay que hacerlo como una tabla), te daba ánimos, si llegabas tarde en el test te decia "Venga va... esfuerzate un poco más...". El que me tocó a mi... era ligeramente más estricto. Entre otras cosas, si hacias las flexiones o los abdominales mal repetia el mismo número hasta que lo hacias bien (No es de extrañar), te obligaba ha hacer el increible sacrificio de hacer un abdominal o flexión de más y en el test... dijo que se iba a estar callado, no iba ha decir nada, excepto quien debia abandonar la prueba por incumplir las (Sus) normas, como por ejemplo: Invadir el carril vecino, no llegar antes de la bocina,...
En cuanto a esa prueba de orina... un soldado te acompañará al baño (En mi caso se esperó en la puerta). A mi también me coincidió con que habian cortado el agua por obras, asi que unos cuantos ignorantes de la vida estuvimos toda la mañana para poder orinar mientras veiamos un video de La Legión... y eso que yo por lo menos tenia una botella de agua en la mochila que compartí con otro aspirante. Es decir: llevaros agua para beber.
Referente a las rodilleras y coderas... ¿son esenciales ambas o se puede prescindir directamente de rodilleras o coderas? También he pensado en llevarme camisetas militares extra, ¿podriais decirme como son para poder comprarlas?
Gracias y un saludo.
Rodilleras y coderas, una MARICONADA, y mas si es para la instruccion, que es cuando debeis de curtiros, luego pues si...Pero si de primeras, ya os poneis "algodoncitos"... mal
Jonkur escribió:Yo estoy viendo que la cago en el salto. No es lo mío. Hoy ya he practicado un poco y ando ahi ahi...
Cuando haces el salto, te lo miden en las puntas de los pies, no? Como sea en los talones...
Me pasa un poco como alguno por aquí. Yo siempre estuve muy en forma ya que hacía ciclismo, competía y tal. Pero el último año no hice gran cosa y estoy algo bajo de forma.
Pero bueno, mi único problema en las físicas es el salto. A ver si lo voy mejorando.
Veo que habláis del pasaporte militar... cuando te lo daban?
Un saludo.
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